Dobar jastuk ključan je za miran san, ali pronalaženje najboljeg nije jednostavan zadatak. S toliko mogućnosti za odabir, sve se svodi na vaše osobne sklonosti prema materijalu i vašem položaju spavanja. Bočni pragovi trebaju odabrati debeli, čvrsti jastuk; spavači u želucu trebaju mekani, tanji; a stražnjim spavačima treba nešto između. Cilj je poravnati glavu i vrat tako da se, kada ležite, vrat ne naginje ni u kojem smjeru.
"Pacijenti mi dolaze s bolovima i znam da njihov jastuk ne drži vrat poravnat s kralježnicom", kaže dr. Darren Pollack, kiropraktičar i medicinski direktor tvrtke DASHA Wellness & Spa. "Vremenom ovo trošenje može uzrokovati ukočenost mišića, tendonitis, bolove u živcima, hernije diskova i još mnogo toga."
- Najbolji cjelokupni jastuk: Coop Home Goods Adjustable Pillow
- Jastuk s najboljom vrijednosti: AmazonBasics Down Alternative Pillow 2-Pack
- Najbolji jastuk za dolje: Parachute Down Medium Firm Pillow
- Najbolji donji alternativni jastuk: Tuft & Needle Down Alternative Pillow Set
- jastuk od čvrste pjene: Tempur-Pedic Neck Pillow
- Najbolji jastuk za klaster od pjene: Layla Kapok Memory Foam Pillow
- Najbolji lateks jastuk: Purple Harmony Pillow
- Najbolji gel jastuk: Blu Sleep Ice Gel Pillow
- Najbolji podesivi jastuk: Brookstone Biosense Layer Adjust Pillow
- Najbolji organski jastuk: Naturepedic Organic 2-in-1 Latex Pillow
0 Komentar
Penulisan markup di komentar