Što tražiti pri odabiru jastuka za spavanje
Oblik -
Proizvodi su pravokutnog, kvadratnog ili anatomskog oblika (imaju valjke
za vrat). Oni koji spavaju na svojoj strani, bolje je odabrati
anatomski, s valjcima različitih visina. Sve ostalo, spavanje u drugom
položaju, odgovara pravokutnom obliku. Prema ortopedskim stručnjacima,
kvadratni jastuci nisu prikladni za spavanje, pa ih treba ostaviti u
prošlosti. Ovo se mišljenje temelji na istraživanjima koja ukazuju na
neprihvatljivost jastuka ispod ramena. Treba poduprijeti samo glavu i
cervikalnu regiju.
Visina - Opet, treba krenuti od
položaja u kojem su ljudi spavali. Ako je na boku, onda visina treba
odgovarati širini ramena (približno 10-14 cm). Izmjerite traku ili
ravnalo, izrezano od vrata do kraja ramena. Spavanje na leđima ili
trbuhu treba gledati u donje jastuke (8-10 odnosno, 6-8 cm). Ne
zaboravite da muškarci trebaju proizvode koji su veći od žena. Visina
također ovisi o krutosti madraca: što je mekša, proizvod bi trebao biti
niži.
Krutost, Prilikom određivanja ovog parametra potrebno je
ponovno pozvati položaj tijela tijekom spavanja. Najtvrdokorniji jastuci
potrebni su onima koji spavaju na svojoj strani, jer je potrebno dobro
održavati cervikalnu regiju. Srednja tvrdoća - za spavanje na leđima i
meka - za spavanje na želucu.
Punilo. Od svojstava punila ovisi o
osiguravanju ispravnog položaja kralježnice, kao i sposobnosti
održavanja. Najkvalitetnija se smatra anatomskom i memorijskom pjenom,
lateksom i posebnim materijalom Taktile. Takva punila savršeno podupiru
glavu i dugo ne gube svojstva. Preostala punila u obliku perja, dolje,
poliesterske obloge, heljdinih ljuski, itd., Mogu se bolje nositi s
potporom glave i vrata, jer su smrvljeni tijekom rada. Ako odaberete
jastuke sa sličnim punilom, ne zaboravite mijenjati proizvod svakih šest
mjeseci. Budite oprezni s prirodnim punilima, jer unatoč ekološki
prihvatljivoj okolini mogu izazvati alergijske reakcije.
source: https://hr.expertexpro.com/15-luchshikh-podushek-dlya-sna